به سایت تخصصی امیرالمومنین امام علی علیه السلام - ابوتراب - خوش آمدید. امیدواریم بتوانیم تحت توجهات آن حضرت در خدمت دوستان ایشان باشیم ... به ذرّه گر نظر لطف بوتراب کند ... به آسمان رود و کار آفتاب کند
. . .
   

 

 

 

شرح لقب

 

 

• به فکر نفسهایت باش!

موضوع: نهج البلاغه

کلمات کليدي: عمر طولانی، نفس عمیق، چرتکه

«اِنَّ عُمرُکَ عَددُ اَنفاسِک و علیها رَقیبٌ یُحصیها»[1]
« عمر تو شماره نفسهای توست و این نفسها را نگهبانی شماره می کند.»

شاید از زوایای مختلفی بشه به این جمله کوتاه از امیرالمؤمنین علیه السلام نگاه کرد؛ اما من می خواهم از این دید نگاه کنم.
خوب شاید هوای تازه چیزیه که این روزها توی شهر شلوغ ما کم پیش میاد. اما یه صبح زود بعد از یه شب بارونی رو تصور کن. وقتی که از خونه می ری بیرون و با هوای تازه و پر از اکسیژن مواجه میشی؛ دوست داری چندتا نفس عمیق بکشی.


- پزشکان معتقدند ، تنفس عمیق عمر انسان را زیاد می کند . آنها می گویند انسان هایی که در دقیقه 16 بار تنفس می کنند عمر متوسطی دارند. اما هرکس بیش از این در دقیقه نفس بکشد، مسلما تنفس های سطحی خواهد داشت که دم و باز دم عمیق را به همراه نخواهد داشت . طول عمر چنین افرادی از حد متوسط و معمول کمتر است. هیجانات عصبی مثل خشم ، استرس، ترس، کینه و حس انتقام و حسادت بیماری های روحی هستند که باعث کاهش عمر می شوند. این هیجانات عصبی اولین تاثیر خود را بر روی تنفس می گذارند.
کسانی که به طور مستمر ورزش می کنند به تدریج به حجم تنفسی خود می افزایند و از تعداد تنفس خود در دقیقه می کاهند و به همین دلیل از سلامتی و طول عمر برخوردار می شوند. اما در مقابل کسانی که سیگاری هستند با سرعت از حجم تنفسی خود می کاهند و بر تعداد تنقس خود می افزایند، و در عین حال تنفس خود را مسموم هم می کنند. به همین دلیل زود تر از دیگران به پایان عمر خود نزدیک می شوند.
-
حالا که چندتا نفس عمیق کشیدی احساس سبکی می کنی . مگه نه؟! احساس نمی کنی از تعداد نفسهایی که خداوند برای تو مقدر کرده بهتر استفاده کرده ای؟!

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

[1] غررالحکم ح 3015 ص 158

 

نوشته شده توسط گروه نهج البلاغه در روز پنجشنبه 1390/11/27 ساعت 17:41

من این مطلب را پسندیدم

امتیاز دهی

امتیاز این صفحه 2.78 از 9 نظر

• یکی از ستاره های زیر را انتخاب کنید.

 

ارسال نظر

نام*
ايميل
نظر*
کد امنيتي* 

سایر صفحات این موضوع

زبان

گفتار حکیمان

شکیبایی

چرا با خدايت قهري؟!

درگذشت عزیزتان را تسلیت عرض می­کنم

ترس از افزایش نعمت ها

چه کسی بهتر از امیر المؤمنین!

ضرورت عمل گرایی

نتیجه ترس و شرم نابجا

در شگفتی آفرینش انسان

دست خدا با جوانمردان

رمز خوب عمل کردن

دنیا، دشمن آخرت است!

خوش بینی و بدبینی، هرکدام جایی دارد !

خود را به زحمت نینداز تا رستگار شوی!

راهنمای انتخاب دوست مناسب

توصیه های یک پدر

عمل مستحبی بی فایده است!

فرق عاقل با احمق در همین است

بیمار شدن خیلی هم بد نیست!

قدر هر کس چقدر است؟(حکمت44)

این بدی بهتر از آن نیکی است!(حکمت43)

ملاک دوستی اوست/حکمت42

خوشا به حال خباب إبن أرت(حکمت41)

معیار اعتدال

امر خدا سازش بردار نیست!

 

   

پنل اعضاء

نام کاربری:

رمز عبور:

مرا به یاد سپار
رمز عبور را فراموش کرده ام
مزایای عضویت

عضویت در خبرنامه

ویژه نامه

تقویم شیعه

30 جمادی الاول

واقعه ای در این روز به ثبت نرسیده است.

اوقات شرعی

 

آمارها

. تعداد كل بازديدها: 39647991

. تعداد كل بازديدكنندگان: 35410326

. بازديدهاي امروز: 26891

. بازديدهاي دیروز: 22614

. كاربران آنلاين: 77

. محصولات فروشگاه: 221

. بحث های تالار گفتمان: 71

. کارهای کاربران: 183

. مقالات: 1912

. تصاویر: 112

. صوت: 401

 

صفحه اصلی | درباره ما | تماس با ما |   RSS | صفحه خانگي | معرفی به دوستان

تمامی کالاها و خدمات فروشگاه، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می‌باشند و فعالیت‌های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.

استفاده از مطالب سایت بلا مانع می باشد، در صورت تمایل سایت ابوتراب را به عنوان منبع ذکر نمایید تا افراد بیشتری با سایت امیرالمومنین علیه السّلام آشنا گردند.

 

طراحي و اجراي پايگاه اينترنتي: